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艾灸三大注意事项:做到这三点才能保证疗效

2021-03-06 09:34:30 admin 0
人人都知艾灸好,但其实要真正实现艾灸的好是有前提的。做到下述三点艾灸注意事项,才能保证艾灸发挥恰当的疗效。


 

选用优质艾条


艾灸最重要的就是艾条。艾条不好,别说养生,不伤身就不错了。
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也许是因为市场广阔的原因,越来越多商家把目光瞄向艾条市场。也许是利益驱动,也可能是技术局限,有些商家生产出来的艾条粗劣不纯,有的商家甚至还添加化学剂染色增香,使艾条看上去比优质艾条还“优质”。

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使用含有化学添加剂的艾条不仅不能保健养生,化学物质挥发进入体内还会造成身体损伤。而使用粗劣不纯的艾条虽然不会对内里造成损伤,但是其极易掉灰、残渣,容易烫伤皮肤,且这样的艾条也发挥不了艾灸的实际疗效。
 
所以,选择艾条一定要慎重,不贪便宜,尽量选择质量有保障的品牌艾条。(这里值得提一句,“一生智艾”特在湖北蕲春设立分公司,专业生产、加工艾条、艾柱,选用的都是蕲春三年陈艾,保证艾条、艾柱上陈的品质。公司项目正在有序推进,相信不久的将来,“一生智艾”会是值得选择的好艾品牌。)
 

艾灸完不要立即吹风、洗澡


艾灸完,至少过1个小时以上再洗澡,还要避免吹风受寒。否则艾灸就相当于白做。

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为什么艾灸完不能立即吹风、洗澡?因为艾灸的热力效应,使身体表层的毛孔开张到最大,立即吹风或洗澡,会使风寒趁虚而入。
 
艾灸就是为了驱除体内湿寒,如果艾灸完就吹风、洗澡使风寒进入体内,那艾灸的效果就适得其反了。
 

坚持艾灸


有话说,西医见效快,中医见效慢,但是中医治本,西医则是治标不治本。

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所以,艾灸是一场“持久战”,坚持才能看到效果。但由于每个人体质不同,见效时间也有快有慢。比如有的人鼻炎艾灸一两个月就能好得七八分,而有的人却要半年。
 
因此,艾灸不可以人为参考,应根据自己的体质进行调养,只要记住一句话:坚持就会有效果!
 




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