行业资讯

睡眠不好是病,千年古方专治失眠问题!

2021-05-17 10:04:36 admin 1

图片关键词


据中国睡眠研究会2016年睡眠调查结果显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%,超过3亿中国人有睡眠障碍。这还仅仅是2016年时的数据,时至今日这个数据想必更高。


失眠于很多人而言可能就是睡不好而已,但其实这都是病。流传千年的中医艾灸理疗方法对治疗失眠问题甚有奇效。


图片关键词


失眠主要分为入睡难、醒得早、睡觉多梦三种,不同的症状其病因也不同,对应的艾灸调理方法自然也不同。


入睡难是心脾两虚


中医认为,心主神明,神不入舍,则不得眠。心如果得不到充足的供养,心血不足就会出现心慌、气短、睡不着觉。


脾主运化,人若是脾虚,脾的运化功能失常,输送养分的能力就变差,心就很可能得不到充足的养分供给,而造成心的工作效率降低,依旧会出现“神不入舍,则不得眠”。



因此,入睡难则健脾养心。


艾灸足三里、关元穴、气海穴健脾,艾灸心俞穴、膻中穴、内关穴、神门穴养心。


醒得早是心肾不交


中医认为醒得早这类失眠和肾有关,肾的阴液不足导致心肾不交让人醒得早。


心属火,肾主水,心属阳,肾属阴,肾阴虚损,阴精就不能上承,心肾不交,就会虚火上炎、心火偏亢,人就会醒得早。


图片关键词


因此,醒得早就要滋阴养肾。


艾灸宜灸肾俞训、三阴交、太溪穴和涌泉穴。


睡觉多梦是肝血不足


“肝藏血,血舍魂”,肝是藏血的,而魂以血为舍,因此可以认为魂归于肝,如果肝血不足,人就会出现魂不守舍、多梦纷纭。


图片关键词


因此,睡觉多梦主在疏肝解郁。


艾灸四关穴、膻中穴、期门穴、阳陵泉穴为宜。



图:来源网络  文:整理自网络



首页
产品
新闻
联系