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“女人病”多是“憋”出来的!艾灸4大穴,疏肝理气,不再生闷气!

2021-03-18 11:52:24 admin 0

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人们常说气大伤身,其实都是有道理的。就像很多“女人病”都是生气生出来的,比如内分泌失调、乳腺病、胃病等。


为什么生气会伤身?其实最主要的是生气伤肝,进而导致伤身。


中医说,肝为女子先天之本,肝的藏血,肝的疏泄,都是女子非常依赖的作用。


中医又说,怒伤肝,暴怒大怒都会对肝功能产生负面影响,造成伤害,影响肝的藏血和疏泄。轻则引起头晕目眩胁胀痛耳鸣,重则昏厥。


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比之生气,生闷气对肝的伤害更大。因为肝有最重要的一个东西肝气”。


如果一个人总爱生闷气,这股“肝气”发泄不出去就会肝郁气滞。就好像一罐汽水不停被摇晃,里面的气越来越多,但是因为盖子堵死了出口,气出不去就会越堵越多,好像随时要爆炸。人也是一样的,肝气被堵住了,胸口就会被憋闷得很不舒服,轻则闷闷不乐,重则抑郁,这只是对情绪的影响,对身体则会表现为各种疾病问题。


1、内分泌失调


卵巢所在的位置正好与肝经交汇因此人一旦闷闷不乐,肝气郁结,卵巢这里的气血也必然受影响,进而干扰卵巢功能和内分泌内分泌失调会影响女人的排卵受孕气色皮肤等,所以,生闷气真的要不得


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2、乳腺病


乳腺本就是气血集中的区域,加上生活节奏快,工作压力大,女子更容易肝气郁结,气滞血瘀。而肝经又恰好经过乳腺,所以如果平时总爱生闷气,那么乳腺病就更容易找上门。乳房胀痛、乳腺增生、乳腺结节等都是容易由肝气郁结而引起的乳腺病。


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3、胃病


肝经虽然不过胃,但是别忘了,中医还有五行理论。五行中肝木脾土相生相克,一旦肝气郁结,脾胃功也就跟着委靡了。好比生气了人会没胃口、消化能力变差一样。所以,生闷气不只是影响肝,还会影响胃。


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艾灸4大穴,疏肝理气,不再生闷气


1、百会穴


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百会穴,专门调节人的情志,提神醒脑。当情绪不好,出现头痛、头晕、胸闷、失眠等情况时,温灸头顶,有助于排气。


2、檀中穴


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膻中也叫上气海,能通达身体内外,调气宽胸,是调理气病的要穴。闷闷不乐时,揉一揉胸口,往往会舒服不少


3、足三里穴


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肝和胃同属于中焦,艾灸足三里,除了养胃,对肝脏也有好处。脾胃是气血化生之源,脾胃好,肝血才足,肝气才能有力,容易冲破束缚。所以艾灸足三里,不仅能补益脾胃,还能疏肝消气,养护肝脏。


4、太冲穴


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中医说气走肝经,太冲穴在人体足厥阴肝经上,是肝经的原穴。所以艾灸太冲穴对调控肝经气血有重要作用,对调节情绪效果也很好。


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