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膝盖不好,腿又粗?疏通这个穴位,好处多多!

2021-03-18 09:14:57 admin 0

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《马丹阳天星十二穴歌》云:“膝肿并麻木,冷痹及偏风,举足不能起,坐卧似衰翁,针入六分止,神功妙不同。”此段话说的是,阳陵泉穴治疗足少阳经体表循行通络上的病变很有效,也就是说对于膝盖不好的人,疏通阳陵泉穴能有效改善症状。


因此,如果膝盖不好,尤其腿又粗的人,很可能就是阳陵泉穴堵了。没事敲一敲按一按,不仅能改善膝盖问题,还有更多养生保健好处。


穴位取法


在膝盖外侧,当腓骨头前下方凹陷处。大家可以选择坐姿,大小腿是90度,沿着你的膝关节下方的外侧有一个高点腓骨,外下一寸的位置,凹陷处。



主治范围


1、胆腑病症


《灵枢·邪气藏府病形篇》云:“胆病者,善太息,口苦,呕宿汁,心下澹澹,恐人将捕之,嗌中吤吤然数唾,在足少阳之本末,亦视其脉三陷下者炙之,其寒热者,取阳陵泉。”


因湿热蕴结,入侵肝胆,胆汁外溢;或脾阳不运,湿热内阻,胆汁外溢;以及肝郁气滞、肝胆湿热、肝胆实火等所引起的病证,都属本穴的治疗范围。


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2、筋的病症


《难经·四十五难》云:“筋会阳陵泉”。故阳陵泉是治疗筋病的要穴,特别是下肢筋病,临床较为常用,具有舒筋和壮筋的作用。


3、经脉通络上的病症


依其足少阳经的循行、针感的走向和穴位的所在,循经取穴,本穴治疗本经经脉循行通络上的下肢、脾枢、胁肋、颈项病,以及肝胆火旺,循经上扰的眼、耳、头部病变。



配穴治疗

  1. 配环跳、风市、委中、悬钟,有活血通络,疏调经脉的作用, 治半身不遂,下肢痿痹。

  2. 配阴陵泉、中脘,有和胃理气止痛的作用,主治胁肋痛。

  3. 配人中、中冲、太冲,有祛风镇静解痉的作用,主治小儿惊风。

  4. 配支沟穴,能和解少阳而清热化湿。

  5. 配期门、日月,能疏利肝胆的气血,起到清热化湿、疏肝利胆之效。


最后,“一生智艾”肩膝仪采用人体工程学结构设计,明火艾灸,智能控温,完美贴合膝关节,正适合阳陵泉穴的艾灸治疗。


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