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护心 可试试艾灸

2021-03-09 10:25:41 admin 0

 艾灸是一种传统养生治疗方式,可通过心俞、内关、厥阴俞、三阴交等穴位进行艾灸,达到保养心脏的目的。

  心俞穴:掌管着心室的高温湿热之气,刺激它,这些湿热之气就会流向膀胱,从而保证心脏的阴阳平衡。

  心俞是治疗心经及循环系统疾病的要穴。对于心悸来说,艾灸心俞,有助推动血行而气顺,改善心律失常,使心脏恢复到正常状态。

  内关穴:内在之关要,在《灵枢·经脉》中又称为“两筋间”。临床上治疗冠心病常以此穴为主,这个穴位对于防治心痛、心悸、胸闷、心律不齐、窦性心动过缓或过快都有很好的功效。

  刺激内关穴对心脏疾病有双向调节的作用,也就是说在心跳过快时能使心跳慢下来恢复正常;在心跳过慢时,振奋心脏,使心跳快起来,直至恢复正常。

  厥阴俞:厥阴俞是心包的背俞穴,心包之气在背部所输注的地方。心包,是包在心脏外面的包膜,具有保护心脏的重要作用。临床上,对于心神的疾病均以调理心之包络为主。

  所以厥阴俞临床多用于防治各种类型的心脏病,以及心痛、胸闷、心慌、失眠、健忘、癫狂、痴呆、肩背痛等病症。

  三阴交穴:三阴交穴属足太阴脾经穴,又是足厥阴肝经、足少阴肾经与脾经的交会穴,也就是肝、脾、肾三条阴经的交汇处。三阴交又是理血分,安神志,调理肝、脾、肾的代表穴。

  临床可用于防治各种类型的心脏病、高血压、精神、神经病和妇科病等多种病症。

  以上各穴的灸法,用艾条温和灸每次10至15分钟,连续灸10天,间隔3至5天后,可再灸。



文章来源:健康时报

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